Namastè, i corsi di gruppo ripartiranno il 6 Settembre nel rispetto delle nuove normative Covid 19.

Qui di seguito una bozza degli orari della nuova stagione.

E’ già possibile prenotarsi per la lezione di prova o per confermare l’iscrizione scrivendo una mail a dimmicomedanzi@gmail.com
Verrete ricontattati per la conferma.

Come sempre si ricorda che i posti disponibili sono pochi, ( causa Covid  ancora di meno) pertanto  le prenotazioni verranno confermate in ordine di arrivo.

ODAKA YOGA

MATTINO        Lunedì e Mercoledì h. 10,00    Livello Soft

INTERVALLO                Giovedì  h.13.00         Multilivello

PRIMO POMERIGGIO   Mercoledì  h.14,00     Multilivello

TARDO POMERIGGIO   Martedì  h.18.30              Multilivello

SERALE                          Martedì      h. 21,00        Multilivello

.                                        Mercoledì   h. 21,00       Intermedio/ Avanzato

.                                        Giovedì       h. 21,00      Intermedio/Avanzato

PILATES                           Lunedì   h. 21,00

DANZA MEDIORIENTALE              Venerdì  h. 10.00

Altri orari verranno attivati in base alle richieste.

E’ sempre possibile organizzare piccoli gruppi e prenotare
INCONTRI INDIVIDUALI di Yoga  -  Pilates  -  Danza ed  Educazione Motoria e posturale.

Finalmente è arrivato il momento!
Possiamo ritornare con i corsi in presenza a partire dal 1° Giugno!

Lo studio è pronto.

Per informazioni sugli orari e prenotazioni invia una mail a  dimmicomedanzi@gmail.com

Vi aspetto Un abbraccio!

Come da ultimo DPCM si avverte la gentile clientela che lo studio rimarrà chiuso fino a nuove disposizioni.

Nella speranza di poter riprendere le lezioni vi abbraccio!

NAMASTE’

Da venerdì 25 Settembre
 corso di Danza Mediorientale.
dalle  h. 10.00 alle 11.00

Info e prenotazioni dimmicomedanzi@gmail.com 

Lo studio della danza mediorientale prevede una vera e propria educazione al movimento, un uso corretto di colonna , muscoli, articolazioni e respiro, contribuendo alla valorizzazione del corpo femminile.

Durante gli incontri impareremo le basi della danza e comprenderemo l’ ambito culturale dove questa danza è nata e si è evoluta.

La danza mediorientale può essere praticata ad ogni età ed è ottima per riconquistare l’ elasticità della colonna vertebrale, armonizzare il corpo e ridare eleganza al movimento.

Per maggiori informazioni sulla danza visita la sezione DISCIPLINE

ABBIGLIAMENTO

Puoi  indossare una gonna o un paio di leggins RICORDA di portare una fascia o un foulard da legare ai fianchi.

Il giorno 14 Settembre RIPARTIRANNO I CORSI IN PIENA SICUREZZA!

Per informazioni sugli orari dei gruppi e prenotazioni lezioni di prova
invia una mail a   dimmicomedanzi@gmail.com

Si ricorda che i posti disponibili sono pochi, ( causa Covid quest’anno ancora di meno) pertanto  le prenotazioni verranno confermate in ordine di arrivo.

Si raccomanda di contattare l’insegnante prima di presentarsi alle lezioni di prova al fine di verificare la disponibilità di posti e l’orario dei corsi.

E’ POSSIBILE ORGANIZZARE  CORSI  PER PICCOLI GRUPPI CHE DESIDERANO LAVORARE INSIEME.

LEZIONI INDIVIDUALI su appuntamento

- YOGA
- YOGA per MAMME IN DOLCE ATTESA
- POSTURAL PILATES
– EDUCAZIONE MOTORIA E POSTURALE
- GESTIONE DEL RESPIRO
- DANZE MEDIORIENTALI

SABATO  19  Settembre  h. 17.15 
Saluto al Sole alla Rocca di Arona Ottava edizione
Evento gratuito aperto a tutti!

Porta il tappetino e vestiti di bianco! Vi aspettiamo!

GIOVEDI’ 9 APRILE h. 16.00
vi aspetto per la lezione di
Pilates in diretta Facebook.

Preparate il tappetino e
collegatevi alla pagina
Ferdy Peri

A presto!!

p.s. La lezione rimarrà
disponibile anche in altri orari.

NAMASTE’  Vi aspetto con la lezione  Odaka Yoga online!

Mercoledì 1° Aprile h.  16.00

Prepara il tappetino e collegati alla pagina facebook Ferdy Peri

QUANDO:
Domenica 1° Dicembre
h. 14.30/18.00

Prenotazioni entro il 24 novembre.
mail: dimmicomedanzi@gmail.com
Early bird: Contributo agevolati per prenotazioni entro il 17 Novembre.

Numero chiuso.

A chi è rivolto? Il workshop è dedicato a tutti coloro che desiderano migliorare la qualità dell’ascolto e di conseguenza la qualità delle proprie relazioni.

PROGRAMMA
Destrutturare  Mettere da parte i movimenti abituali per ascoltare ciò di cui il
corpo ha bisogno nel momento presente.
Elemento Terra: 1°chaka: (Muladhara) la radice: materia, presenza, centratura.

Filogenesi : La memoria delle cellule. Ripercorrere attraverso il movimento la storia dell’evoluzione.
Ontogenesi: la memoria del corpo. Tornare bambini: la spontaneità
del movimento, il contatto con la terra, la spirale.
E-mozione:  Cos’è che ci fa muovere?
Movimento e respiro: Dal centro alla periferia, dalla periferia al centro.

Tempo: Rallentare per ritrovare i tempi del corpo.

Ascolto: Guardare, Osservare, Com-prendere . Ascoltare con tutto il
corpo, ascoltarsi mentre si ascolta.

Con-tatto: Quanti tipi di contatto?

Il tocco: La mano come espressione del cuore: dare, ricevere, ascoltare.
Imparare ad osservare: Ciò che le parole non dicono.

I CORSI SONO RICOMINCIATI!!

Per informazioni sui posti disponibili inviare una mail a dimmicomedanzi@gmail.com

NUOVE PROPOSTE 2019

Corso di aggiornamento GRATUITO per docenti di  ogni ordine e grado patrocinato dal MIUR
e dall’Ufficio Scolastico Educazione Fisica (dott.ssa Angela Conti)

Il corso, a titolo gratuito, rappresenta una introduzione generale a successivi
corsi a partire nel mese di gennaio 2020.

Incontro introduttivo: venerdì 27 settembre 2019 dalle 17:30 alle 19:00.
A seguire 8/10 incontri a seconda del numero di iscritti.

DANZA: Cultura dei Popoli, benessere per tutti.

OBBIETTIVI:
Conoscere  la cultura della musica e delle danze tradizionali di tutto il mondo, intese come patrimonio nel contempo collettivo e identitario dei popoli.

Ricerca personale; sperimentare, prima di tutto con se stesse/i, il piacere di entrare in contatto con il proprio corpo e in comunicazione con il gruppo attraverso danze tradizionali e, semplici ma significative, sperimentazioni coreografiche.

Ricerca professionale; delineare percorsi rivolti a differenti tipologie di utenza, al fine dipoter utilizzare danze e attività di espressione corporea adatte alle diverse fasce d’età.

CORSO INTRODUTTIVO ALLO SHIATZU

Il corso si snoda in due week end per un totale di 20 ore.

In questo corso imparerai:

- le posizioni di base dello shiatsu;
- l’uso dei pollici;
- una sequenza su schiena, gambe e braccia in
posizione prona e sul viso in posizione supina;
- esercizi di allungamento muscolare;
- esercizi di rilassamento.

Imparerai come l’apprendimento di questa disciplina sia alla portata di tutti, molto efficace e riesca a dare grandi benefici non solo a chi la riceve, ma anche a chi la pratica!

SPECIALE GENITORI/FIGLI

MUOVIAMOCI IN ARMONIA TRA LUCI E OMBRE

LABORATORI  Genitori/Bimbi
dai 7 ai 10 anni, (cadenza quindicinale) 

PRESENTAZIONE: VENERDI’ 11 OTTOBRE h. 20.30  

Riscoprire se stessi nella relazione con i propri figli attraverso gioco e movimento.

Gli incontri sono rivolti a qualsiasi Mamma o Papà in compagnia del proprio bimbo/a di età compresa tra 7 e 10 anni.

Conduce:  Francesca Rota Insegnante di Scuola dell’infanzia, laureata in Scienze dell’Educazione

Puoi prenotare la tua lezione di prova
inviando una mail: dimmicomedanzi@gmail.com
telefonando: al 328 66 177 15.

E’ POSSIBILE ORGANIZZARE  CORSI  PER PICCOLI GRUPPI CHE DESIDERANO LAVORARE INSIEME.

LEZIONI INDIVIDUALI su appuntamento.

Si ricorda che i posti disponibili sono pochi, in quanto i gruppi sono a numero chiuso. Le prenotazioni verranno prese in ordine di arrivo.

Si raccomanda di contattare l’insegnante prima di presentarsi alle lezioni di prova al fine di verificare la disponibilità di posti e l’orario dei corsi.

ACRO YOGA  
 Una volta al mese incontri di Acro Yoga per imparare e praticare insieme!
Divertimento assicurato!!
Date da stabilire.

      UN PO’ DI TUTTI I COLORI!!

SEMINARI INTENSIVI DURANTE L’ANNO 

CONOSCERE E SPERIMENTARE I CHAKRA

MONOTEMATICI DI BIOMECCANICA ODAKA YOGA

RESPIRARE BENE PER VIVERE MEGLIO

CONTACT IMPROVISATION: Incontrare l’altro con-tatto

DANZA MEDIORIENTALE: tradizione e modernità

DANZA MAMMA/BIMBO: incontrare i proprio figli attraverso il gioco corporeo

IMPARA LO SHIATZU

CONNESSIONI IN MOVIMENTO