Workshop Odaka Yoga con Enzo Ventimiglia

Workshop Enzo Ventimiglia www.dimmicomedanzi.ikt
DOMENICA 4 Febbraio PROGRAMMA:

Mattino   10.30/13.30
PSOAS FLOW

La Pratica  mira ad esplorare la complessità di movimento dell’articolazione dell’anca con un enfasi specifica sul muscolo psoas, uno dei muscoli più potenti del corpo umano e l’unico che connette la colonna vertebrale alle nostre gambe influenzando profondamente la nostra postura nonché il nostro modo di camminare. Nella tradizione taoista lo psoas è considerato il muscolo dell’anima poiché circonda l’area del Tanden che rappresenta il principale centro di energia del corpo. Distendere lo psoas significa riconnettersi con l’energia della terra per sentirsi radicati, stabili e liberi da ogni forma di ostilità.

Pomeriggio: 15.00/18.00
WARRIOR SOUL

Nel Bushido, attraverso  ”la via del guerriero”, non si  impara a combattere per sopraffare il prossimo ma a combattere sé stessi, le proprie paure e le proprie emozioni. In un’ottica contemporanea essere un guerriero significa avere una profonda consapevolezza di sé stessi e dell’interazione con l’ambiente circostante, avere sempre una visione di insieme e, soprattutto, rimanere calmi e centrati anche nel bel mezzo del caos. Questa classe di Odaka yoga è caratterizzata
da movimenti fluidi, calmi e potenti così da coltivare la giusta attitudine alla
non-resistenza.
Sii come i rami del salice, che sotto il peso della neve che si accumula, flettendosi, la lasciano cadere. Let’s flow!

Info e prenotazioni:  dimmicomedanzi@gmail.com