DOMENICA 24 MARZO
Una giornata dedicata al benessere durante la quale si alterneranno
momenti dedicati alla teoria e momenti dedicati alla pratica.
Qui di seguito alcuni degli argomenti che verranno trattati:
Benefici di un’alimentazione consapevole abbinata al movimento e alla meditazione.
Alimentazione secondo i ritmi ormonali – Associazioni alimentari corrette
Prevenzione Anti-aging con alimentazione e movimento.
Alimenti indispensabili per la salute. Relazione cibo – organo – emozione.
Movimento consapevole – Esercizi di propriocezione.
Allineamento corporeo – Come funzionano i nostri muscoli.
L’importanza del diaframma: tecniche di sblocco ed esercizi per migliorare la respirazione.
DANZARE LA VITA
“Cosa accadrebbe se
invece di limitarcia costruire la nostra esistenza
avessimo la follia o la saggezza
di danzarla?”
Roger Garaudi (Danzare la Vita)
IL SITO E’ IN CONTINUA EVOLUZIONE
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Non esagero a dire che aver iniziato questo percorso è stato ed è ogni volta una sorpresa. Mettersi in gioco…riscoprire emozioni e sensazioni che per troppo tempo erano rimaste nascoste….senza occhi indagatori…senza giudizi…semplicemente seguite da una persona speciale come Ferdy…grande professionalità abbinata a grande umiltà. E’ stata la mia salvezza….