Come scegliere

In questa sezione trovi una breve descrizione delle discipline proposte.

SALUTO ALSOLE DIMMICOMEDANZI.IT

Le varie discipline hanno finalità comuni ma anche caratteristiche proprie; una disciplina non esclude l’altra ma sono complementari.

E bene avere in mente le finalità e gli obbiettivi che vuoi raggiungere frequentando un corso.

E’ possibile fare una lezione gratuita di tutte le discipline.
Se vuoi ulteriori informazioni o un consiglio non esitare a contattarmi.

Le finalità comuni a tutte le discipline sono:

  • prendere coscienza del proprio corpo e usarlo bene nella vita di tutti i giorni
  • imparare a respirare correttamente
  • sciogliere le tensioni
  • riallineare il corpo
  • uso corretto della colonna vertebrale e della muscolatura
  • ritrovare armonia ed eleganza nel movimento
  • tonificare

la respirazione     

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