4° edizione del Saluto al Sole

       Domenica 12 giugno ore 9.30

4° edizione del Saluto al Sole.
Appuntamento alla Rocca di Arona
per il Saluto al Sole in musica.

SALUTO AL SOLE  ROCCA DI ARONA

Vestiti di bianco e porta un tappetino!

L evento è gratuito.
Sono benvenuti adulti, bimbi, praticanti e curiosi!

Brunch euro 7,00 su prenotazione
al numero
349 59 01 958 Giuseppe

Attenzione: in caso di pioggia l’evento sarà rimandato a domenica 19 giugno

pagina facebook: Ferdy Peri
e Parco Rocca Borromeo Arona

 

Orario corsi Pilates Yoga Danza ad Arona

seminario educazione motoria e posturale www.dimmicomedanzi.itmeditazioneDanza Mediorientale dimmicomedanzi.it
PER INFORMAZIONI RIGUARDANTI GLI ORARI DEI CORSI ATTIVATI
E LA DISPONIBILITA’ DI POSTI 
SCRIVERE UNA MAIL ALL’INDIRIZZO dimmicomedanzi@gmail.com

LA PRIMA LEZIONE DI PROVA E’ SEMPRE GRATUITA

Si raccomanda di prenotare la lezione di prova tramite mail dimmicomedanzi@gmail.com    Grazie!

Per la descrizione dei corsi visitare le pagine dedicate.

N.B.  -    dato il numero limitato di posti disponibili le iscrizioni ai corsi verranno
accettate in ordine di arrivo.
 

 

 

  

 

                 

 

 

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3° edizione del Saluto al Sole alla Rocca di Arona

SALUTO AL SOLE  ROCCA DI ARONA

SALUTO AL SOLE ROCCA DI ARONA

Ritorna l’appuntamento per tutti gli appassionati di Yoga e anche per i curiosi!
Come sempre vi aspetto numerosi, se possibile vestiti di bianco!
La partecipazione è gratuita; sono benvenuti anche i bimbi!

Per partecipare non è necessario essere esperti di Yoga, la sequenza del Saluto al Sole  è alla portata di tutti e verrà spiegata in loco.

Per chi volesse visionare il Saluto al Sole in anticipo il video è disponibile sulla pagina facebook Ferdy Peri  (anche per chi non è iscritto a facebook).


Il Saluto al Sole è un’antica pratica che permette in pochi minuti di sciogliere
tutto il corpo. Praticata regolarmente aiuta a mantenere il corpo elastico.

SALUTO ALSOLE DIMMICOMEDANZI.IT

Domenica 22 febbraio Seminario teorico-pratico di Educazione Motoria e Posturale

seminario educazione motoria e posturale www.dimmicomedanzi.itschiena

Parte Teorica                                                                                                   

Come funzionano i nostri muscoli?
Cosa sono le catene muscolari?
Un muscolo grosso è in muscolo forte?
Cosa succede alle articolazioni e alla postura
quando un muscolo è troppo forte?
Cos’è lo Stretching Globale Attivo?
Cos’è la postura e quali fattori possono modificarla?
Disarmonie posturali, atteggiamenti e abitudini sbagliate .

Parte Pratica

Test analisi posturale
Test mobilità articolare
Respirazione e autosblocco del diaframma
Il “Verrouillage”
Esercizi di allungamento della catena posteriore
Esercizi di allungamento della catena trasversale
Sciogliere tutto il corpo con una semplice pallina
Semplici consigli per usare bene il corpo nella vita di tutti i giorni

Per info e prenotazioni: dimmicomedanzi@gmail.com
N.B. Iscrizioni entro il 3 di febbraio – posti limitati-

Vedi anche la pagina dedicata all’ Educazione Motoria e Posturale nella tendina discipline.

SALUTO AL SOLE a tempo di musica alla Rocca di Arona

A grande richiesta seconda edizione del Saluto al Sole a tempo di musica
Evento gratuito aperto a tutti

Appuntamento alla Rocca di Arona Domenica 8 giugno h. 9.30 sul pratone.
Si consiglia di portare un tappetino da yoga o in alternativa uno stuoino da stendere sul prato (se ne avete la possibilità vestitevi di bianco o altro colore chiaro).

In caso di maltempo l’evento verrà rimandato a domenica 15 giugno.

Ricordo inoltre che chi desidera fermarsi per il brunch presso il ristoro è necessaria la prenotazione, chiamando Giuseppe al 349 59 01 958 o su info@parcoroccaarona.com costo euro 7,00.

Vi aspetto numerosi, passate parola

SALUTO AL SOLE  ROCCA DI ARONA

SALUTO AL SOLE ROCCA DI ARONA     anno 2013    prima edizione  dimmicomedanzi.it

 

 

Domenica 6 Aprile Seminario Teorico-Pratico di Educazione Motoria e Posturale

Parte Teorica                                                                                                   seminario di educazione motoria e posturale www.dimmicomedanzi.it

Come funzionano i nostri muscoli?
Cosa sono le catene muscolari?
Un muscolo grosso è in muscolo forte?
Cosa succede alle articolazioni e alla postura
quando un muscolo è troppo forte?
Cos’è lo Stretching Globale Attivo?
Cos’è la postura e quali fattori possono modificarla?
Disarmonie posturali, atteggiamenti e abitudini sbagliate .

                                                                           Parte Praticaseminario educazione motoria e posturale www.dimmicomedanzi.it

Test analisi posturale
Test mobilità articolare
Respirazione e autosblocco del diaframma
Il “Verrouillage”
Esercizi di allungamento della catena posteriore
Esercizi di allungamento della catena trasversale
Sciogliere tutto il corpo con una semplice pallina
Semplici consigli per usare bene il corpo nella vita di tutti i giorni

Per info e prenotazioni: dimmicomedanzi@gmail.com

n.b. Numero max di partecipanti:  8

Vedi anche la pagina dedicata all’ Educazione Motoria e Posturale nella tendina discipline.

 

 

Domenica 16 febbraio Stage di Danza Mediorientale

Ad ARONA dalle h. 14.00 alle h. 17.00  stage di
DANZA 
MEDIORIENTALE  livello intermedio – avanzato.
danza mediorientale dimmicomedanzi.it
Programma:

Riscaldamento generale.
Riscaldamento specifico di colonna vertebrale e anche.
Movimento – Respiro – Fluidità.
Il movimento delle braccia.
Camminare con eleganza.
La ricerca del proprio stile.
Improvvisazione su vari stili di musica.

Per informazioni
dimmicomedanzi@gmail.com
Iscrizioni entro lunedì 10 febbraio